刊名:环境卫生学杂志
曾用名:国外医学(卫生学分册)
主办:中国疾病预防控制中心
主管:中华人民共和国国家卫生健康委员会
ISSN:2095-1906
CN:11-6000/R
语言:中文
周期:双月
影响因子:1.093023
数据库收录:
北大核心期刊(2011版);中国科技核心期刊;期刊分类:预防医学与卫生学
期刊热词:
调查研究
开员工上司的玩笑本身就有不尊重领导,损害企业管理者威信的行为。 这除了领导有没有没有边界感的自信之外,在同事面前说,这就等于在说一句不好听的话,表示同事对没有边界感的同事打小报告,就会被上司辞退,认为边界受到严重侵犯,需要为自己的行为买单。
p>怎样避免侵入心理边界现实生活中经常会存在一种情况,就是你觉得你是为了别人好,又或者是想帮助别人,可是别人并不领情,这也许就是你侵入了对方的心理边界。当你想去关心别人、帮助别人,而别人不接受时,你就要仔细思考一下了。
首先,你的关心里面是否包含着批判或者否定等成分,所以你以为你是在关心别人,但对方感觉到的却是你的否定。
其次,你给予别人的帮助是否远远大过了别人的需求,导致戳中了别人的自尊心。要知道无论你是否真心帮助、关心别人,只要最后的行为是落在对方身上,那么对方就拥有最终的解释权。同样,如果最后行为是在你自己的身上,那么你自己就拥有最终解释权。即便你是处于好意,但我感觉到不舒服,那么我就有权拒绝。
所以在关心帮助他人时,要看对方是否有需求,以及需求的大小,从而做到适可而止。一味的热情,“强迫”他人接受你的好意,往往会起到反效果。在和别人交际的过程中,要学会察言观色。如果你的言语或者行为给对方造成不舒适,那么一定会从对方的面部表情或者肢体语言反映出来。这个时候你就需要做出相应的调整。
如何树立边界感边界的树立通常都是以相互尊重、相互理解为基础的。无论双方关系有多么亲密,对方都拥有自主选择的权利。当你和别人交流时,尤其是第一次和陌生人打交道,如果对方说的话让你感觉得不舒适,那你就要通过自己的肢体语言委婉向对方表现出来。当然,如果对方没有停止的话,你就立刻打断对方。不要碍于情面不好意思,因为这个时候就是树立边界的最好时机。当然,你不喜欢的地方别人有很大概率也不会喜欢。如此你也能清楚的知道边界感的大概范围。一旦树立起边界感,下一次再进行交流时,你就会知道如何去尊重别人了。
?从生理角度去说,每个人都会有安全距离。一旦有人超过这个距离范围靠近你,就会让你感觉到不适,其实心理上也是一样。每个成年人都会有自己的边界感,人际交往时一定要严格把控自己,不能因为自己的喜好或者一厢情愿,侵犯了别人的心理边界。一味的我行我素最终只会让自己的人际关系崩塌。
◇感谢阅读,我是@曦有范,关注我解决工作问题,一起轻松玩转职场。END别一说黑眼圈就在那营销眼霜。如果眼霜就能搞定的事儿,黑眼圈也不会是知乎的千古难题了。
你说,对波~
为啥?
因为黑眼圈形成的原因本来就非常复杂。
就算说同样被叫黑眼圈,你的黑眼圈和我的黑眼圈可能压根就不是一类型的黑眼圈!(不~我在认真说话不是在绕口令)
对抗各类黑眼圈的方法和有效成分也不一样的。
乱来的话,别说拯救了,没准还越来越深。
所以,不分析就让人掏钱买眼霜这事儿,有点耍流氓了吧。
【血管型黑眼圈】多呈现乌青色、蓝紫色。
因为眼部皮肤太薄,皮下组织又少,当血流经过此处的大静脉,在特别接近皮肤表层下方(血管、肌肉)的颜色透过皮肤映出来,从而形成轻微青紫色的黑眼圈。
看看咱自己的手腕内侧看到血管颜色,就知道是什么道理了。
这是咋形成的呢?
长期熬夜、睡眠不足导致眼周的血流速度缓慢形成滞留,眼部血液循环不通畅,加速青眼圈的形成,上班族比较常见。
Sheng虚公子就是这样的:
毕竟时间管理者再怎么高效,也是一天24小时,公平得很。
那咋预防治疗呢?
1、 早点睡吧~能改善血液和淋巴循环
尽量在晚上11点前入睡,保证7~8小时的睡眠。
2、 搭配美白精华适度眼周按摩
为什么不用眼霜,眼霜不过是防老,要针对黑色素可没有美白原料桶见效快。
涂抹精华之后,用手提拉。可别选那种又贵又管所有的全能精华,啥啥都管也就是啥啥都不管。
成分单一的美白精华就够用,价格超100都多了。
TO的或者tlab的377,这两大料桶都可,平价得讨人喜欢。
TO去水肿很牛,Tlab的针对黑色素效率很高。
两滴在手上就够了,按摩手法下面奉上:
Step 1:用中指和无名指从鼻翼两侧开始向外弧度按摩,重复6次。
文章来源:《环境卫生学杂志》 网址: http://www.hjwsxzzzz.cn/zonghexinwen/2022/1212/1024.html
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